FIT AT WORK | EINZELSTUNDE

FIT AT WORK | EINZELSTUNDE:

Buche eine Ein­zel­stunde Fit At Work.

Fit At Work ist ein indi­vi­du­ell zuge­schnit­te­nes Trai­nings­pro­gramm direkt am Arbeits­platz – für Ein­zel­per­so­nen oder Klein­grup­pen bis zu drei Per­so­nen.
Das Trai­ning ori­en­tiert sich gezielt an den kör­per­li­chen und men­ta­len Anfor­de­run­gen des jewei­li­gen Berufs­all­tags und gleicht arbeits­be­dingte Belas­tun­gen aus.
Ziel ist es, Beschwer­den vor­zu­beu­gen, die Leis­tungs­fä­hig­keit zu erhal­ten und krank­heits- sowie ver­let­zungs­be­ding­ten Aus­fäl­len nach­hal­tig ent­ge­gen­zu­wir­ken.

Schwer­punkte sind funk­tio­nel­les Trai­ning, Mobi­li­sa­tion, Sta­bi­li­sa­tion sowie – je nach Bedarf – men­tale Aspekte wie Stress­re­gu­la­tion und Kon­zen­tra­ti­ons­fä­hig­keit.
Fit At Work lässt sich fle­xi­bel in den Arbeits­all­tag inte­grie­ren und wird indi­vi­du­ell auf Arbeits­platz, Tätig­keits­pro­fil und per­sön­li­che Vor­aus­set­zun­gen abge­stimmt.