BOOTCAMP | ATHLETIKWOCHE FÜR TENNISSPIELER

BOOTCAMP | ATHLETIKWOCHE FÜR TENNISSPIELER

Zeit­raum: Mon­tag bis Frei­tag, 10:00–13:00 Uhr

Das Boot­camp rich­tet sich an Tennisspieler*innen ab dem 12. Lebens­jahr und ist mit sei­nen drei Stun­den Fit­ness­trai­ning täg­lich von Mon­tag bis Frei­tag eine kör­per­li­che Auf­bau­wo­che für Ten­nis­spie­ler. Beson­de­rer Fokus wird auf ten­nis­spe­zi­fi­sche Bewe­gungs­mus­ter gelegt sowie den Auf- und Aus­bau von Schnell­kraft. Aber auch Kraft­trai­ning mit inno­va­ti­vem Trai­nings­ma­te­rial steht im Vor­der­grund. Be fit — domi­nate the court!